Psychologische Psychotherapie
Die Gründe, wegen derer Menschen psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen, sind vielfältig und individuell. Häufig bestehen Situationen im
beruflichen und privaten Kontext, welche überfordern und nicht mit bekannten Problembewältigungsstrategien gelöst werden können. Auch kann es im Rahmen kritischer Lebensereignisse zur Entwicklung von Niedergeschlagenheit, Verzweiflung und Angst kommen.
In der Regel sind die Konsequenzen auf drei sich gegenseitig beeinflussenden Ebenen spürbar, welche einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen: auf der Ebene der Gedanken, der Gefühle und des Verhaltens.
Psychotherapie bezeichnet die Behandlung psychischer Störungen mit Hilfe des professionellen, therapeutischen Gesprächs und gezielten Übungen, um seelisches Leid zu mindern oder zu heilen. Eine Psychotherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, mit aktuellen und zurückliegenden Belastungen umzugehen, neue Spielräume zu entdecken und damit schrittweise neue Wege zu gehen, welche Ihre Lebensfreude und Zufriedenheit wieder herstellen.
Psychotherapie kann im Einzel- oder Gruppensetting stattfinden. Welches Setting für Sie am besten passt, können wir gerne in einem persönlichen Gespräch herausfinden.
Die Kosten werden in der Regel von allen gesetzlichen Krankenkassen sowie privaten Krankenkassen oder der Beihilfe übernommen.
Einzelsetting
Psychotherapie im Einzelsetting bedeutet, dass Sie während der 50-minütigen Sitzung meine ungeteilte Aufmerksamkeit haben. Daher können der Therapieprozess und die Interventionen individuell an Sie angepasst werden. Die Sitzungen finden in der Regel in einem wöchentlichen Rhythmus statt. Die Dauer der Therapie ist abhängig vom Bedarf des Patienten.
Gruppensetting
Psychotherapie in der Gruppe bietet Ihnen die Gelegenheit, im Austausch mit anderen Menschen zu stehen, welche sich in einer ähnlichen Situation befinden. In der zieloffenen Gesprächsgruppe lernen Sie voneinander, geben Ihre eigene Erfahrungen weiter und erhalten gemeinsam Unterstützung von mir, als Psychologische Psychotherapeutin. Die Gruppen bestehen meist aus drei bis neun Personen mit unterschiedlichen Schwierigkeiten und Problemen. Zu Beginn und im Verlauf der Therapie finden immer wieder Einzelsitzungen statt, in denen das in der Gruppe Erarbeitete vertieft werden kann.
Behandlungsspektrum
Psychotherapie im Einzel- oder Gruppensetting kann unter anderem bei folgenden Themen hilfreich sein:
- Depressionen
- Ängste/ Phobien
- Zwänge
- körperliche Symptome ohne klar definierte Ursache
- Interaktions-, Beziehungs- und Persönlichkeitsstörungen
- Essstörungen
- Schlafstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Anpassungsstörung
- Sexuelle Funktionsstörungen
sowie viele weitere psychische Beschwerden z.B. als Folge von chronischen Schmerzen, körperlichen Erkrankungen, Verlusterfahrungen, zentralen Lebensveränderungen, Mobbing, anhaltendem Stress/ Burnout …
Bei einer Abhängigkeit von Alkohol, Drogen oder Medikamenten sollte zunächst eine Entzugs- und Entwöhnungsbehandlung, stationär unter medizinischer Aufsicht, erfolgen. In meinem ambulanten Setting erfolgreich behandelbar sind nicht stoffgebundene Süchte wie Kaufsucht, Internetsucht, Spielsucht oder auch Sexsucht.
Für eine ausführliche Liste bei welchen Themen oder Störungsbildern ich Sie unterstützen kann klicken Sie hier: